Тренировка 2024-04-17 Среда
18 апреля 2024
Жим
110 * 5, 120 * 4, 130 1 * 4, 120 * 3, 100 * 6, 8
Комментарий
Плохо пошло, не получалось держать верх. Такое ощущение, что не успел восстановиться. Предыдущая неделя была слишком тяжёлая по этому в субботу мышцы ещё болели после среды, чего обычно не было.
110 * 5, 120 * 4, 130 1 * 4, 120 * 3, 100 * 6, 8
Комментарий
Плохо пошло, не получалось держать верх. Такое ощущение, что не успел восстановиться. Предыдущая неделя была слишком тяжёлая по этому в субботу мышцы ещё болели после среды, чего обычно не было.