Stan's blog

Powerlifting

Тренировка 2024-03-16 Суббота

21 марта 2024

Тяга

170 * 4, 180 * 2, 190 * 2, 1, 170  3 * 2

Жим

100 3 * 5

Жим в наклоне 

80 3 * 5