Тренировка 2024-02-24 Суббота
2 марта 2024
Присед
130 * 4, 140 * 3, 150 2 * 2
Жим
100 * 5, 110 2 * 3, 120 2 * 1, 100 2 * 5
Жим наклонный
90 2 * 3
Жим стоя
55 3 * 6
Планы
Неделю не ходил сбился режим. В среду надо делать теперь тягу. В понедельник, скорее всего не пойду.