Stan's blog

Тренировка 2024-02-24 Суббота

26 февраля 2024

Тяга

160 5, 170 3, 180 2*2, 170 2, 160 1 *5

Жим

90 3*8

Жим наклонный

90 3*4

Жим стоя

60 5, 65 4, 67.5 2*1, 65 3, 60 2 * 5